Question

大家有什么按摩手法可以缓解耳鸣吗？

Answer 1

可以上网搜一下耳保健操跟着做，如果是长时间耳鸣的话最好是到医院找医生看看，通过治疗来缓解耳鸣的症状。

Answer 2

你好！建议可以在网上搜索一下耳保健操。

Answer 3

不管是哪一种耳鸣治疗上都可以采用耳部的按摩疗法，一般主要的按摩部位包括耳前、耳后、耳周，还有耳垂的部位，每天按摩3-4次，每次揉搓以上部位大概在半小时，揉搓之后患者会感觉耳朵有明显的发热感觉，按摩治疗的目的主要就是促进耳周的血液循环，从而改善患者耳鸣。

Answer 4

耳鸣产生的真实原因，是过度焦虑引起的。缓解耳鸣，首先要放弃焦虑。其次，适当按摩。手法1双手手掌捂紧耳朵，双手手指放脑后，左手中指按压右手中指，右手中指用力弹起，用指力弹击自己的后脑，你会听到如擂鼓之声。反复做20次后，放松5秒。可做多个重复。此法，对耳鸣有很好的缓解作用。

Answer 5

　你可以试下一下的操作看有没有帮助　⑴ 捏鼻鼓气，将鼻子捏住，憋气能听到鼓膜振动声、或细细响声，突然开朗心情。　　⑵ 按穴通络，用同侧拇指指尖揉按听会、听宫、翳风、三阴交，按之穴位有酸胀麻感觉。　　⑶ 搓耳前后，用同侧拇指置于耳后，食指置于耳前，上下搓耳前、耳后皮肤至微红。　　⑷ 击打天鼓，以两手掌部捂耳，食指压于中指上，以食指滑下弹响脑骨，由后往前，每次弹3-5分钟左右。　　⑸ 鸣震天雷，以左手指屈曲置于左侧耳后，右手指置于右侧耳后，用手腕之弹力使指尖着力叩击头部，由耳后向头顶，再由前额至脑后，每次敲击3-5分钟。