Question

冬季皮肤严重缺水怎么办

Answer 1

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多喝水，给肌肤补充水分；

水是生命之源，我们的生活离不开水，人每天都要喝水，多喝水有益于身体健康，有利于稀释血液，促进新陈代谢，促进消化，预防便秘，滋润皮肤，排毒养颜等。

多喝水好处很多，但肾功能或心脏不好的人，不宜多喝水，会加重肾脏负担，可能诱发或导致病情加重。


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多吃应季水果；

水果营养丰富，味道鲜美，在干燥的秋冬季节，多吃水果对缓解皮肤干燥有好处，多吃冬季产的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉，青枣，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，应季水果不仅价格便宜，而且非常新鲜，在干燥的冬季食用，绝对是润肤佳品。


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注意防风保暖；

冬季里，呼呼的西北风吹着，像是对皮肤风干，如果你要出门去，选用的交通工具是摩托车或电动车，那么要注意防风保暖，穿戴暖和一点，穿上防风大衣，戴上棉质防风口罩和手套，在不影响驾驶的情况下，也能有效的保护脸部皮肤和手部皮肤不受寒风刺激。骑车要保暖，但保暖方式要得当，注意围脖围巾不能太长，正确选择方便灵活的防风保暖的骑车装备出行。


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减少洗澡次数，不用太热的水洗澡，少用洗浴产品：

勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁，但在寒冷的冬天，可以减少洗澡次数。天气冷了，人体新陈代谢变慢，此时皮肤分泌的油脂，可以起到保护皮肤的作用。保持皮肤清洁是必然的，冬季洗澡次数要视工作环境和运动量而定。

不宜用过热的水洗澡，用过热的水洗澡会破坏皮肤角质膜，还把皮肤烫得又红又痒，用手去抓，又会损伤皮肤。

冬季皮肤干燥脆弱，洗浴产品也要少用，洗浴产品在清洁皮肤表面污垢的同时，化学成分也在刺激脆弱的皮肤，或因冲洗不彻底，则使皮肤更加干燥。


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早上用冷水洗脸：

早上用冷水洗脸，可以使皮肤更好地适应外界寒冷的环境，抵御寒风侵袭，还可以收缩毛孔。一周敷2-3次补水面膜，给肌肤补水。选用保湿乳液型的洗面奶清洁面部，一周使用2-3次即可，过度清洁也不好，会破坏皮肤表面保护层。


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使用蒸汽熏脸：

用蒸汽熏脸，促进皮肤新陈代谢，暖暖地蒸气使干燥的皮肤吸收水分，更加滋润。一周蒸脸1到2次，蒸完脸要用冰水敷脸或冷水洗脸，促进毛孔收缩。


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选用保湿润肤的护肤品：

冬季皮肤干燥缺水，选用保湿润肤的护肤品必不可少。晚上洗澡后给脸部涂上保湿面霜，给身体干燥部位涂上润肤乳液。早上洗脸后，不要急着把脸上的水分擦干，留住些许水分，使脸部微微湿润，再要急着把脸上的水分擦干，留住些许水分，使脸部微微湿润，再涂抹面霜，一天下来，你会发现皮肤依然水嫩嫩的，不干不燥，这种方法，保湿效果更好。

Answer 2

皮肤干燥缺水怎么办