肝不好会有哪些表现，该如何正确护肝？
肝是人体的重要代谢器官，在体内承担着起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用 。肝位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。 如果肝脏出现了问题，则会出现以下一系列表现。
一、易疲劳
当因不良生活习惯或病理原因导致肝功能下降时，肝脏的分解代谢水平则会受到影响随之下降，此时机体无法获得充足的营养物质，导致人容易感到疲劳乏力。
二、眼睛出现问题
肝对眼睛的影响也很大。若肝脏出现问题，分泌的血液和阴津减少，使输送到眼睛的营养也减少，则眼睛自然而然的会产生视力模糊、干涩、疲劳等一系列症状。
三、脸部气色变差
若有较重的黑眼圈，就很可能是肝气不足或者肝脏虚耗所引起的眼部发黑 。并且由于肝损伤，导致肝血不足，脸部得不到足够的滋养，毒素无法有效的排出，就会出现脸色暗沉、发黄等现象。
四、食欲不振
由于肝脏是人体最重要的消化食物器官之一，当肝脏出现问题时，食物消化受到影响造成食欲下降。
在平日里我们该如何养护自己的肝脏呢？
一、健康饮食
药补不如食补，合理健康的饮食习惯，对于肝脏的养护至关重要。平日里多吃绿色食品，例如西蓝花、洋葱、芹菜、黄瓜等。酒精对肝脏的伤害很大，长期的酗酒非常不利于肝脏的健康，因此想要保持肝脏健康，戒酒必不可少。
二、良好的生活作息
俗话说熬夜伤肝，长期处在睡眠不足的话，肝脏不能够得到充分的休息，始终处在高负荷的运转状态下，对肝脏的损害非常大，因此我们必须保证充足的睡眠时间。平日里，应加强锻炼，提高自身免疫力，提高代谢水平，减少脂肪的堆积。
三、保持愉悦的心情
大怒伤肝，大怒容易导致肝火上逆肝、火上炎热，不良的情绪对肝脏具有负面作用，在生活中应该保持一个平和的心态。
肝不好有哪些表现？
第一眼睛干涩发黄第二脸色暗黄有色斑第三容易发脾气掉头掉头发第四体重居高不下
