南瓜子有什么功效和作用
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消闲小食南瓜子,不只是吃起来香,而且南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质,以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子性平味甘,《中国药植图鉴》记载:炒后煎服,治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现,南瓜子含锌丰富,同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子,有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量,带壳嚼食,可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细,调入蜂蜜服食,可驱绦虫。此外,在高温环境或从事精神紧张工作的人员,尤其需要足够的B族维生素,随时嚼食南瓜子,能缓解精神紧张,提高耐温能力。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子的吃法很讲究,一是炒南瓜子时不要调料过重,以味淡清纯为佳,使之保留原有的营养成分;二是要用牙齿边嗑边吐壳,莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿,否则多食会消耗太多津液;三是尽可能剥壳取肉,入口细嚼后连唾液咽下,这样对人体健康更为有益。
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南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
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因为南瓜子可以性质温和,可入脾经和胃经,所以具有补益气、降糖解毒以及消炎止痛等功效。南瓜子主要是用来治疗因为久病而导致气虚和脾胃虚弱的症状。经常食用南瓜子可以补充人体的益气,从而缓解脾胃虚弱的症状。
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南瓜是人们餐桌上的常客,全身是宝的南瓜,就连小小的南瓜子也是有着很高营养的呢,但是很多人却不知道,把南瓜子随手就丢了,有研究表明,南瓜子可以预防机体的老化,可以降压。
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南瓜全身都是宝,南瓜子吃了也很好,听说男人吃南瓜子作用很大!
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