Question

有些人睡觉前总爱上厕所，这是一种癖好还是正常的生理现象？

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Answer 1

相信生活中有很多的这样的朋友，就是在晚上睡觉之前不管是上不上厕所，都要上趟厕所才行，不然的话总感觉睡不踏实，一直觉得有什么事情没有做完一样，其实这不是癖好，这是一种很正常的生理现象，很多的人都会出现这样的情况。

一：确实是想要上厕所。

有的人喜欢晚上喝水，不管是喝水还是吃饭之类的，隔几个小时之后就会让我们产生尿意，所以说睡觉之前肯定是要上趟厕所的，不然的话一晚上八九个小时的时间，自己万一又想上厕所的话，还得起来，尤其是在冬天的环境中谁都不愿意起来，所以睡觉之前就解决好，这也是很多人的习惯，然后就可以睡一个安稳觉了。

二：睡觉前的仪式感。

生活中不管是做什么事情都是有仪式感的，就算是睡觉也是，睡觉前上趟厕所是对睡觉的尊重，这也是睡前的一种仪式感，不管有没有尿意，总之上趟厕所自己会更加的安心一点，没有尿意的话那就相当于去转悠一趟，有尿意的话那正好上个厕所睡觉，非常完美的一件事情。

三：总感觉事情没有做完。

关灯睡觉预示着我们这一天的终结，那么在睡觉之前肯定要把今天的事情做完才是完整的一天，如果说不上厕所的话，躺在床上我们就会有那种意识，一直觉得自己想上厕所，但是上厕所其实也没有什么尿意，但是心里面感觉踏实了许多，睡觉的时候感觉这才是完整的一天。

很多的人都会有这样的生理现象，所以说是很正常的，睡觉之前上个厕所也能够从预示着一天的结束，然后就可以踏实的睡个好觉了。不然的话睡觉的时候真的睡不着，一直觉得自己有什么事情没完成。

Answer 2

我认为这是一种癖好，因为很多人已经有一种习惯，睡前上趟厕所把尿排干净，这样就不用起夜，我就是这样的人。

Answer 3

我个人认为这是一种癖好，因为我自己就是这样，当要关到睡觉的时候我都会上一趟厕所，这样自己夜里就不用起床上厕所了。

Answer 4

这应该就是一种正常的生理现象，或者说这就是一种条件反射，必须要这样做，才能够让自己睡得安稳。

Answer 5

是一种癖好，会怕尿意打扰了自己的睡眠，从而在睡觉前上厕所，获得一个更舒适优质的睡眠质量。