健身， 平时锻炼身体是不是必须要吃增肌粉呀？
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不需要，平时锻炼如果不是系统的练不太需要吃运动补剂，运动补剂主要是针对系统训练后的营养补给，增加肌肉的增长和恢复。如果你是为了增重，可以吃些。祝你成功！
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腾之健
2024-11-28 广告
作为上海腾之健体育用品有限公司的工作人员，我们认为选购健身器材需关注以下几点：首先是安全性，器材应稳固且无锐利边角，确保使用者安全；其次是功能性，根据个人健身目标选择适合的器材，如增肌、减脂或塑形；再者是耐用性，优质材料和精湛工艺能延长器材...
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增肌需要吃蛋白粉？健身揭秘第一期
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