失恋了睡不着怎么办
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尝试着转移注意力把自己要干的事情弄的尝试着转移注意力把自己要干的事情，弄得满当当。不要想那么多七七八八的，或者可以放些催眠曲，只要脑子不想不动，一会儿就睡着了，没有什么怎么办，大不了就找他说清楚，不要给自己有念想。
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那就不要去想，最好找点什么事分散下注意力，开始几天可能是比较难受，但时间久了就会好的，关键还是要告诉自己别去想
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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