玉米生粉跟玉米淀粉一样吗
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玉米是生面粉,属于其中一种。玉米淀粉通常是从玉米中提取的,属于白色粉末,略带黄色。它可以用来油炸食物或增稠。含有维生素E、钙、铁等微量元素,以及丰富的膳食纤维,不仅能补充人体所需的营养,还能促进胃肠蠕动,减少有毒物质的吸收,促进肠道排毒。经常吃玉米淀粉对身体无害,但要适量食用。玉米含有维生素E、亚油酸等。,可降低人体胆固醇水平,减少动脉硬化的发生。但患者要注意适量服用,淀粉在体内会转化为糖分。如果摄入过多的淀粉,患者体内的糖分会逐渐增加,可能导致患者血糖升高,从而出现糖尿病等症状。此外,淀粉摄入过多可能导致患者体重增加。建议患者平时养成合理的饮食习惯。
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