现代家长的教育焦虑越来越普遍了，怎么缓解好呢？
很多家长会给孩子额外布置作业，会给孩子报补习班，会给孩子报兴趣班，但有多少是孩子想要的。从根本上说，他们做这些，是以“为了孩子好”为名义，其实是在缓解自己的焦虑。作为一名教育工作者，同时也是一位母亲，在孩子成长的道路上，我想做个引导者和陪伴者。孩子在他每一个年纪应该做什么事情，我会支持并鼓励他去做。
比如说，尽可能让孩子安排自己的学习和生活。在课后，他可以去接触大自然，即使是在花丛旁边观察蚯蚓，我也觉得那是学习和成长；即使是在游乐场和小朋友一起玩，他能够融入群体，玩得开心，那也是在锻炼自己的社交能力。
我作为家长，说实话孩子的成绩问题我不太在意，学习好坏不是他们刻意的作为，是天性的，本质性的，你想想为什么还有比自己强的人是自己不努力吗？所以我希望您能善待孩子，您对孩子的态度决定的孩子的心理问题，如果他是个差生你会他的态度好，没有另眼相待，咱把成绩抛开，他会开心的过完他的童年。一个老师的对他的态度很可能影响他的心理健康。你们的态度就是你们和孩子直接的友谊值，我作为家长，我要的是我的孩子能够快乐地度过他的童年，他的学习好坏是从出生那天就定了的，好的不用强逼，差的逼死也不听不进去！不要把你们聚集的精英学校来给我们炫耀，我们不羡慕！
在心理学里，孩子在不同的年龄时期，有不同的个性特点和心理特征。如果家长，太过于在某个年龄期逼迫孩子做他们不能做的或者压力过大的事情，极有可能带来不良影响。严重有固着可能。
但是，如果家长正确看待孩子，正确看待他们在不同时期正常出现的心理特征和能力范围。并且学会对自我心理调控好，处理好亲子关系。就不会有太大的焦虑感，改变观念很重要。
家长对孩子的焦虑，有时候来自父母未完成的愿望。有些家长没有上过大学，就一心希望孩子替自己实现愿望。当然，鼓励孩子上大学是对的，但是孩子毕竟是孩子，父母要尊重孩子的选择，不能强求，否则家长就是干着急，而孩子还不买账，因为孩子认为考大学不是自己的事。
