Question

怎么才能保持好心情不生气

Answer 1

1、多去参加运动。
比如去健身房跑跑步，去游个泳，去户外爬爬山，都有助于你疏散你心中的抑郁和不开心。
2、去接受阳光的洗礼。
太阳普照大地，多去晒晒太阳，接受一下阳光浴，也是不错的选择。
3、去寻找美食。
可以去喜欢的街道寻找自己喜欢的美食，大吃一顿，吃可以缓解压力。
4、大声的喊出来，宣泄出来。
爬到山顶，无人之处，大声的喊出你心中所有的愤懑！
5、懂得休息。
该休息的时候，就去好好的睡上一觉吧！一觉醒来你会得到身体的放松。
6、听听音乐。
带上耳机，找到自己喜欢的音乐，静下心来去听。
7、去公园散步赏花。
看到花开花落，仿佛人生的高*低谷，度过人生的低谷期，就会走向更好的高*期。
8、去旅行。
来一场说走就走的旅行，去那个你计划了好久一直都没有去成的地方！收获和发现一个全新的自己。

Answer 2

这个好难哦！我就是一个脾气不太好，容易生气的人，我感觉无论如何都不能保持好的心情不生气啊！因为生活中有太多的烦心事

Answer 3

这个问题想想也挺难的，保持好心情不生气，说起来容易做起来难，本身没有太多的让人不愉快的事情，可人这一辈子总是在不顺意中度过，稍不留神就会出现影响人的情绪的事情，根本不随你愿意还是不愿，当然即使是这样，我们还是尽量避免不愉快的心情，尽量保持一个良好的心态