Question

减肥总是想吃零食咋办啊？

Answer 1

减肥的时候一定要控制自己，不要吃过多的零食，这样的话，减肥的效果是非常不好的，所以一定要把自己的生活习惯进行改变，对饮食习惯也要改变，零食和碳酸饮料千万不要吃了

Answer 2

我认为如果减肥期间尽量的减少零食的摄入比较好。而是要按正常的每顿饭都要吃，只是晚饭要少吃一些。另外一定要多做些减肥操，还有有氧运动都可以。关键是长期坚持啊。

Answer 3

那这样子你的减肥是不会成功的，如果你决定要减肥，你的心里就必须要坚定自己减肥的，一个想法这样子才能起到一个真正减肥的效果。

Answer 4

你可以选择一些健康的零食，远离一些高热量的垃圾零食。不同的零食热量是不同的，我们要选对零食，而不是什么零食都吃。

Answer 5

我说想要减肥，达到一定效果的话，那肯定是要少吃零食，或者说不吃零食，这样应该是有一定的帮助的