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你得分清楚是什么导致的减肥,如果不是先 天的,激 素等问题, 还是从控 制饮 食和科 学 运 动 方面入手,减肥达人 的 青少年 减肥营 就不错。
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我觉得,可以给孩子做个体检,看是不是营养过剩造成的,需要给孩子合理的安排饮食。适当的运动,作息时间规律,这样才能更好的减肥。个人意见。
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儿童过度肥胖,会影响身体发育。一定要减少高热量食物的摄入,多进行户外活动。增加新鲜蔬菜水果的摄入量,保证充足的睡眠。
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儿童减肥的话,尽量就是给他吃健康的食物,不要给他吃垃圾食品,渐渐的,看看能不能瘦下去
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儿童肥胖主要是父母给他吃的太多营养过剩了,作为长辈父母应该合理控制一下他的饮食,同时待他参加运动。
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待 改为 带
带他运动,陪他锻炼。
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