苹果蒸后吃和不蒸的区别?
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嗯,苹果增厚和不称他的作用还是很大的,它的营养成分也是发生了一系列变化,因为被征完之后的苹果营养价值会更高的。
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生吃苹果能调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排泄。另一方面,泄泻的人吃它也有好处,因为苹果酸具收敛作用,但须注意,如属脾胃虚寒型的慢性泄泻
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