年轻人脱发的主要原因有哪些？
脱发已经越来越趋于年轻化，曾经以为离我们很远的脱发也已经近在咫尺，同时伴随而来的还有不少发友的疑惑，到底是什么原因导致脱发年轻化呢？下面我们就来说一下。
1.遗传性脱发。遗传性脱发一般是指雄脱，与雄性激素和遗传基因息息相关。人体内雄激素分泌后与受到头顶的毛囊细胞内存在有5α还原酶结合，还原成双氢睾酮（DHT），而带有遗传脱发基因的毛囊是双氢睾酮的靶器官，双氢睾酮会通过一系列信号传递导致毛囊细胞受损、萎缩、闭合，最终导致脱发。
从现代医学理论来看，人体并不能消灭雄激素，因为雄激素对于我们身体的其它机能同样有着重要的作用，我们只能通过降低其浓度的方式来减缓脱发的进程；另一方面，雄脱基因是具有遗传性质的，也是从我们出生就开始携带的，不同的是有显性遗传和隐性遗传之分，但现在没有一种药能够改变脱发基因。当我们进入青春期后，体内雄性激素浓度会逐渐增加，此时与脱发基因相结合后，脱发情况就会相对明显。
2.压力型脱发。随着社会节奏的加快，年轻人身上的压力可想而知。不仅如此，很多年轻人都有熬夜的习惯，有统计发现，长期熬夜的人所感受到的、表达出的情绪压力比没有熬夜的人要重很多，所以当我们熬夜的时候一般都会引起精神压力。在压力作用下，人体会释放一种被称为“压力荷尔蒙”的激素，主要是去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质，造成血管收缩，并且通常会有多于人体正常分泌水平的雄性激素产生。造成人体立毛肌收缩，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，导致为毛囊输送营养的毛细血管收缩，头发的生长状态改变或者营养不良，而引起的脱发。同时也会影响皮脂腺，使皮脂腺增加油脂分泌，增加头皮出油率，这也就是为什么我们会发现一段时间内头发出油严重的其中一个原因
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3.营养性脱发。引起这种脱发类型的原因有两个，第一，很多年轻人迫于生活或者工作的压力，每天吃饭的时间不固定，经常以吃外卖度日，到了休息日为了犒劳自己又大快朵颐，长期以往会造成饮食不规律；其二，是在当今社会下，很多人喜欢以瘦为美，经常为了获得好身材减少自己的饭量或吃饭次数，殊不知这样很容易造成营养不良。 我们的头发虽然看起来生长的很快，但也是容易被“忽视”的组织，众所周知，头发的生长需要毛囊从人体内汲取营养，而当我们的身体缺乏营养时，头发不会是补给的第一优先顺位，而是末位，再加上饮食不规律会让体内吸收力下降，造成体内营养失衡，从而头发获得的营养也就越来越少，最终导致发质脆弱、头发开始呈弥漫性脱落。
年轻人出现脱发，和不良生活习惯有关。现在年轻人大多会熬夜，是导致脱发的首要因素。熬夜会导致免疫机能下降，也可能导致体内激素水平骤然升高。特别是雄性激素分泌过旺，导致皮脂腺分泌大量皮脂，影响患者毛囊正常生理功能，影响毛发生长和营养，诱发脂溢性脱发。
脂溢性脱发具有遗传性或家族性倾向。对有家族性脱发的年轻人，尽量不要熬夜，否则很可能诱发脱发情况的发生，甚至会加重病情。
斑秃，也可能熬夜所致。另外经常吃辣类食物，特别是口味较重年轻人，经常喝酒、吃辣椒、韭菜、洋葱、大蒜、烧烤食品或牛羊肉等辛辣腥发类食物，会导致头皮油脂更加明显。以上食物可能促进皮脂腺分泌功能，影响患者头皮部位毛囊，导致毛囊营养功能下降，增加脱发症状发生率。
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遗传性脱发
遗传性脱发一般是指雄脱，与雄性激素和遗传基因息息相关，体内雄激素分泌后与受到头顶的毛囊细胞内存在有5α还原酶结合，还原成双氢睾酮（DHT），而带有遗传脱发基因的毛囊是双氢睾酮的靶器官，双氢睾酮会通过一系列信号传递导致毛囊细胞受损、萎缩、闭合，最终导致脱发。
从现代医学理论来看，人体并不能消灭雄激素，因为雄激素对于我们身体的其它机能同样有着重要的作用，我们只能通过降低其浓度的方式来减缓脱发的进程；另一方面，雄脱基因是具有遗传性质的，也是从我们出生就开始携带的，不同的是有显性遗传和隐性遗传之分，但现在没有一种药能够改变脱发基因。当我们进入青春期后，体内雄性激素浓度会逐渐增加，此时与脱发基因相结合后，脱发情况就会相对明显。
压力型脱发
转眼间，第一批90后30岁了，也已经到了要考虑买房、买车、娶妻、生子的年龄，再加上随着社会节奏的加快，工作上更是不敢有一丝懈怠，身上的压力可想而知。不仅如此，很多年轻人都有熬夜的习惯，有统计发现，长期熬夜的人所感受到的、表达出的情绪压力比没有熬夜的人要重很多，所以当我们熬夜的时候一般都会引起精神压力。
在压力作用下，人体会释放一种被称为“压力荷尔蒙”的激素，主要是去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质，造成血管收缩，并且通常会有多于人体正常分泌水平的雄性激素产生。造成人体立毛肌收缩，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，导致为毛囊输送营养的毛细血管收缩，头发的生长状态改变或者营养不良，而引起的脱发。同时也会影响皮脂腺，使皮脂腺增加油脂分泌，增加头皮出油率，这也就是为什么我们会发现一段时间内头发出油严重的其中一个原因。
营养性脱发
引起这种脱发类型的原因我认为有两个，第一，很多年轻人迫于生活或者工作的压力，每天吃饭的时间不固定，经常以吃外卖度日，到了休息日为了犒劳自己又大快朵颐，长期以往会造成饮食不规律；其二，是在当今社会下，很多人喜欢以瘦为美，经常为了获得好身材减少自己的饭量或吃饭次数，殊不知这样很容易造成营养不良。我们的头发虽然看起来生长的很快，但也是容易被“忽视”的组织，众所周知，头发的生长需要毛囊从人体内汲取营养，而当我们的身体缺乏营养时，头发不会是补给的第一优先顺位，而是末位，再加上饮食不规律会让体内吸收力下降，造成体内营养失衡，从而头发获得的营养也就越来越少，最终导致发质脆弱、头发开始呈弥漫性脱落。
那么究竟怎样才能挽救我们濒临绝种的头发呢？域发小阿毛提醒大家首先，你要学会调整你的作息，早日放弃那些垃圾食品，减少频繁烫染等恶习，劳逸结合，保持心情愉悦，也会对脱发起到一定的预防和延缓作用。其次，学会科学养护头皮、头发，选择安全可靠的洗护产品，作为头发日常养护的首选。
2.与控制体重有关，比如减肥，体重迅速下降，可能由于营养素的摄入不足，或者是饮食不均衡而出现休止期脱发，出现过多的毛囊从生长期进入休止期而脱落。
3.不良的生活习惯，比如经常熬夜、睡眠质量差，或者精神压力过大、紧张、焦虑等，也可以诱发、加重脱发。
