Question

孕期可以吃保健品吗？

孕期可以吃保健品吗？

Answer 1

怀孕了一般情况下不建议吃保健品。 一般情况下建议尽量的清淡饮食。现在一般情况下对于孕妇来说，宏量元素并不缺乏，一般可能会缺乏一定的微量元素。比如说是可能会缺乏锰或者是可能会缺乏锌、铁等。如果说是怀孕了，建议一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养。一般建议每一种食物都可以吃，但是每一种食物都不要过量。一定要注意，尽量的清淡饮食。不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃过咸的食物。建议尽量的补充微量元素，可以根据情况吃一些微量元素。比如说是多种维生片，或者是多种微量元素片等等。

Answer 2

需不需要吃保健品是因人而异的，孕妇保健以日常生活合理搭配膳食为主，如果饮食不能满足需要，可以适当服用一些孕妇保健品来补充怀孕期间容易缺乏的矿物质和维生素。但是在服用中应注意，如果服用一种，会造成失衡，同时服用多种，又容易造成某一种物质超标或者过剩，对宝宝健康反而产生影响，所以孕妇吃保健品一定要慎重。

Answer 3

怀孕可以吃保健品吗
　　补钙产品现在各大商场，专卖店等是琳琅满目，但孕妇补钙产品怎么选?孕妇必须注意孕期所有补充营养品，都一定要在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品，要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品，对胎儿和孕妇自身造成伤害。需要注意的是，补钙产品不一定需要医生的处方，但是如果不放心，可以让医生开处方在医院购买。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。所以准妈妈不要被五花八门的广告宣传所误导，要选择适合自己的钙制剂。患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。哺乳期正确吃保健品的方法：在身体健康、乳汁分泌正常的情况下，一般不建议哺乳期妈妈再另外服用保健品。如果真的有需要服用，可以咨询医生，向医生说明自己正在哺乳，根据乳母的身体状况服用。服用保健品前要仔细阅读说明书，确定没有“哺乳期妇女不宜”等字样。一般来说，哺乳期妈妈能保证食材多样化、尽量多从天然食材中摄取各种营养素，保持适量运动和良好的心情，多让宝宝吮吸乳汁，这样才健康过哺乳期的好方法。　　

Answer 4

孕期可以吃保健品，但吃之前应详细查看说明书，如果没有孕妇禁用就可以。

Answer 5

孕期还是不要吃保健品，建议正常合理的营养饮食就行，多吃瓜果蔬菜等，保证食物多样化