Question

便秘吃什么好？

Answer 1

便秘多吃新鲜时令瓜果蔬菜比较好，对治疗樱培和预防便秘有帮助。便秘多吃富含纤脊耐唯维素高的水果蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菜花、菠菜、南瓜、芹亩弯菜等等。

Answer 2

便秘吃什么好便秘的人可以适当的吃一些香蕉，早上起贺迅枣来空腹喝温开水，然后可以多吃一些蔬菜水果，就行，对缓解便秘都有好禅拆处，当然，昌旦严重的便秘最好就该找医生开药吃了

Answer 3

便秘也可以吃些香蕉，宴御尘木耳，地瓜等，或是其他的含纤维素比较多的食物，并且多顺时针按摩腹晌禅部。这些都可以拆空促进排便。

Answer 4

吃香蕉。平时要多吃蔬菜、水果。而且不能熬夜。白天多喝水。可以喝点蜂蜜水，效果更好。

Answer 5

便秘的时候最好就是多吃水果和蔬菜。少量补充体内碰隐的蛋白质和脂肪。多补充维生素。多进行合理的友吵败体育好颤运动才可以。