Question

想带孩子去学习滑雪，都需要注意哪些事项呢？

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Answer 1

引言：随着社会的不断发展，生活水平的不断提高，越来越多的家长都十分注重亲子游。例如带孩子去野营，去滑雪，去登山，去攀爬。这些活动不仅有趣，而且能够锻炼孩子们的胆量。所以今天小编要分享的话题就是，想带孩子去学习滑雪，需要注意哪些事情？

一、滑雪有哪些好处？

滑雪能够让身体更加柔韧，因为滑雪属于全身心的运动，能够对神经系统，各个部位进行系统的锻炼，而且能够锻炼平衡能力，协调能力，柔韧性，能让各个关节部位协调配合。而且滑雪属于有氧运动，能够增强人体的心肺功能，锻炼心血管收缩、舒张的能力。而且滑雪能够调动人的情绪，大部分人到了冬天，就会变得疲劳，注意力分散，工作效率低。滑雪，特别是在快速滑下的时候，会让人体感觉十分的轻松、愉悦。而且在滑雪后会感觉筋疲力尽，人体劳累过度的话，那就会快速进入睡眠状态，也能够促进深度睡眠，提高睡眠质量。

二、带孩子学习滑雪，需要注意哪些事项？

因为滑雪场十分的寒冷，为了避免孩子冻伤，所以防寒保暖工作一定要做到位，要让孩子穿厚一点的衣服，厚一点的棉鞋，戴好围脖，帽子，手套，滑雪镜等。滑雪的设备要在教练的专业指导下正确使用，避免孩子发生意外。要随时带着保温瓶，让孩子多喝水，补充滑雪过程中身体所耗的水分。孩子滑雪的时间要严格把控，因为孩子不同于成年人，身体素质以及免疫力相对来说会比较低，而滑雪又是十分耗体力的运动，所以滑雪的时间要尽量控制在2~4小时内。滑雪属于高强度的运动，所以在滑雪之前一定要让孩子跑跑步，热热身，拉拉筋，对滑雪设备循序渐进的接触。

Answer 2

一定要注意安全，要做好保护措施，注意场地的选择，也要做好保暖工作，让孩子量力而行，要教会孩子滑雪的技巧。

Answer 3

在孩子学习滑雪的时候应该准备一些护具。应该保护好自己容易受伤的地方。学习滑雪的时候应该选择一个经验丰富的教练，在刚学习滑雪的时候还是要小心一些，应该保护好自己的脸部和自己的头部，在滑雪结束之后应该及时的去清理皮肤，要补充一些能量。

Answer 4

是需要注意给孩子多穿衣服的，注意做好保暖，要注意让孩子多去喝水，还要注意控制孩子滑雪的时间，可以选择一些器材，提前注意让孩子做热身训练。