Question

吃完饭就躺着，人的身体一定就会变胖吗？

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Answer 1

对于一般人来说，当然会引起肥胖的。刚吃进去的营养物质，还没来得及代谢成热量消耗掉，就已经变为脂肪脱离在身体里的各个地方了。有些人会出现梨形身材、苹果型身边、腹型肥胖等等。吃完饭躺着容易发胖，那么刚吃完饭该注意哪些方面呢？

吃饭之后是不是有一段时间会感觉特别特别困？那是因为吃完饭后的半小时，是消化高峰期。为了能消化食物，血液都集中在肠胃周边，大脑血液供应少了那当然就会感觉困。

如果你饭后马上就去散步或者工作，血液是不是都被迫集中在大脑或者肌肉，没时间去管肠胃啦？肠胃缺少血液供应，消化机能当然就会稍微下降，那消化食物的时间就会变长。不过吃完饭就立即躺下睡觉，的确是个坏习惯，会对身体造成损伤。因为刚吃完饭胃里的食物还没有消化完，这时候立即躺下，可能会引起胃部不适，导致消化不良。而且，吃完饭就躺下，血液都会流向胃部以供消化，容易导致心脑供血不足，吃完饭如果能够适当走动走动的话的确是能增加热量消耗，而且也能够促进胃肠蠕动，辅助胃肠更好地消化食物。至少睡起来会比直接躺下要舒服多了，吃完饭适当动一动又何乐而不为呢。

 这时你体内的血液会集中在肠胃周围。从而这时大脑的血液就会减少，减少之后就会出现精神不振，昏昏沉沉的感觉。 但这是你迫使自己不睡觉，这就会是你的新陈代谢能力下降，从而导致肥胖。这样一旦生病会有一定的抵抗力。一味追求瘦体会使身体失去营养平衡，略有微胖也不要紧，只要不超重。对不对自己慎重考虑，身体健康才是最重要的。如果超重了就要格外注意了。

Answer 2

我觉得如果吃完饭就躺着，那么人的身体不一定就会变胖，因为这和自身的体质有很大的因素，有些人就非常容易变胖，有些人就一点变化都没有

Answer 3

不一定，大部分人会这样，但是少部分人不会这样，这是因人而异的，肥胖的人喝一点水也会胖。

Answer 4

是的，因为吃完饭就躺着的话，胃里的食物会不消化。

Answer 5

不会的，吃完就躺下和站着是没有任何区别的。只有多运动才会消化。