Question

想要健康养生就要多吃水果，春天吃什么水果比较好呢?

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Answer 1

很多人都喜欢吃水果，因为水果不仅特别的好吃，而且也特别的有营养，对我们的身体很有好处。不过，我们最好吃时令水果，因为时令水果不仅比较的新鲜，而且价格也会相对来说比反季水果更加的便宜。如果要说春天吃什么水果比较好的话，个人认为以下这几种水果还是比较不错的。

第一种水果，菠萝。春天是菠萝上市的季节，在各种水果摊种，你可以随处可见菠萝的身影。很多人也很喜欢吃菠萝，因为菠萝的味道酸酸甜甜的，特别的开胃。而且，吃菠萝对我们的身体也很有好处，比如菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环 。但是，菠萝也不能多吃，多吃菠萝的话还是会引起上火的。

第二种水果，梨子。提起梨子，很多人都会想到化痰止咳。梨子确实具有化痰止咳的功效，吃梨子也是一种比较不错的食疗方式。而且，如果嗓子疼的话，除了多喝水之外，还可以吃一些梨，对于缓解嗓子疼痛也是有较大的功效的。

第三种水果，草莓。很多人喜欢吃草莓，不仅因为草莓的味道很好，而且还以为草莓的颜值比较的高。吃草莓对我们的身体也是有一定的好处的，草莓具有补血、益气、健脾、润肺的功效。但是，尽管草莓很好吃，我们也不能没有节制的大量吃草莓。因为草莓表面带有许多细小的籽，果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收， 所以肠胃不好的人最好少吃草莓。

其实春天还有很多水果上市，除了以上介绍的这些水果外，芒果和杨桃也是不错的选择。但是，我们每天摄入一定的水果就好了，不要吃太多，不然很有可能会出现闹肚子的情况。

Answer 2

春天可以吃樱桃，草莓，苹果梨，圣女果，甘蔗等等，这些水果里面的营养价值是很高的，可以补充身体的维生素，对身体是很好的。

Answer 3

吃苹果，葡萄，香蕉，荔枝，杨梅，芒果，等等，这些水果都是对身体非常好的，而且可以补充维生素。

Answer 4

苹果，桃子，葡萄，菠萝，西瓜这些水果在春天吃都是比较好的，而且也是应季水果，可以起到润肺的作用。

Answer 5

在春天的时候还是应该去吃苹果香蕉，火龙果，草莓这些水果在春天的时候可以起到补水的效果，而且也会让自己的皮肤变得水嫩，最关键的就是可以提高免疫力。