Question

晚上睡不着咋整，是压力过大还是睡眠太充足了？

不知道是压力过大还是睡眠太充足

Answer 1

晚上睡不着觉，可能是由于自己体内褪黑素分泌不足，可能是由于压力过大，也可能是由于睡眠充足，建议去医院里看一下医生，拿一些药吃

Answer 2

睡不着主要应该是压力过大。有些东西在压迫你的神经，让你的精力在上面。这个时候你应该放空自己的思想。

Answer 3

晚上睡不着只能说明你精神太旺盛，还是不困，容易胡思乱想，但凡你去工地搬一天砖我不至于这样

Answer 4

两种都有可能导致睡不着，压力太大的话，心情会烦躁，睡眠太充足，脑部充血更睡不着

Answer 5

晚上睡不着是因为想事情太多了，胡思乱想就会导致失眠，调整心态睡眠自然会好。