两公里跑步几分钟合格?
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一般正常速度的所用时间为10分钟以内,体质较好或受训过的可以在7-8分钟内,比较突出的则在7分钟内可以完成。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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9分钟左右。 中长跑的动作要注意向前运动的效果,身体重心不要下降过大,两腿、两臂动作自然放松省力,两腿落地要柔和并有弹性。
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如果两公里,如果要是跑步的话,他的成绩,应该是有标准的。应该在十分钟之内,把2km跑完是最适合的。
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两公里跑步所需要的合格时间是要看运动者具体情况,普通人一般正常时间为10分钟。 如果受到过专业培训和身体素质好一点要用7--8分钟。
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两公里跑步几分钟合适,合格两公里跑步大概需要十分钟左右,算合格的
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