Question

为什么站久了会觉得腰疼

我站久了就是会腰疼。 据说是肾不好。可是我是女生啊。
还有躺着的话，会觉得腰那没有东西支撑着，因为空着而酸疼。郁闷。
有人知道这个是为什么吗？谢谢啊。

Answer 1

腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

Answer 2

长久的站立是需要腰部的挺直的，那么时间一久就是会导致上下的血液的流通减速，之后就是容易导致腰部的酸软，主要是需要腰部的力道来进行站立，所以长时间的话会有疼痛的感觉，尤其是女性到了月经的时间疼痛的感觉会加重的，所以你可以在站立比较的久的时候进行适当的走动或者就是下蹲，这个是能够缓解腰部的力量的支持的，从而就是能够缓解腰部的疼痛。

Answer 3

站久腰酸痛，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

站的过久，腰肌及间盘受压迫，此时气血运行过慢，久之，腰肌及间盘缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气息得以滋养腰肌及间盘，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

考虑是腰肌劳损引起的，长时间站立会加重局部循环障碍，引起
疼痛。可以考虑中医针灸按摩治疗，效果不错的。

Answer 5

你是不是以前着过凉？或者是你和缺钙有一定的关系。多吃些有营养多的东西。