Question

临近高考，心态有点绷不住了应该怎么办？

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Answer 1

帮助孩子培养自信心。父母可以在晚饭后带孩子出去散步，找轻松的话题聊天，开玩笑，帮助孩子放松，消除焦虑情绪。并且给孩子积极的心理暗示，称赞孩子。例如，如果孩子在某些方面做得比较好，可以沿着这方面多鼓励孩子，提高孩子的自信心。

父母可以在晚饭后带孩子出去散步，找轻松的话题聊天，开玩笑，帮助孩子放松，消除焦虑情绪。并且给孩子积极的心理暗示，称赞孩子。例如，如果孩子在某些方面做得比较好，可以沿着这方面多鼓励孩子，提高孩子的自信心。

积极指导他不要考试太重要，人生有无数十字路口，平常心对待就行了。父母可以在晚饭后带孩子出去散步，找轻松的话题聊天，开玩笑，积极指导他不要考试太重要，人生有无数十字路口，平常心对待就行了。父母可以在晚饭后带孩子出去散步，找轻松的话题聊天，开玩笑，帮助孩子放松，消除焦虑情绪。并且给孩子积极的心理暗示，称赞孩子。例如，如果孩子在某些方面做得比较好，可以沿着这方面多鼓励孩子，提高孩子的自信心。帮助孩子放松，消除焦虑情绪。并且给孩子积极的心理暗示，称赞孩子。例如，如果孩子在某些方面做得比较好，可以沿着这方面多鼓励孩子，提高孩子的自信心。

积极指导他不要考试太重要，人生有无数十字路口，平常心对待就行了。父母可以在晚饭后带孩子出去散步，找轻松的话题聊天，开玩笑，帮助孩子放松，消除焦虑情绪。并且给孩子积极的心理暗示，称赞孩子。例如，如果孩子在某些方面做得比较好，可以沿着这方面多鼓励孩子，提高孩子的自信心。

Answer 2

你可以在平时多和别人交谈，多和别人沟通，这样你的心态就会好一点，就会缓解很多。

Answer 3

可以适量的劳逸结合，外出散散心或者是打打羽毛球，这样的话就会让自己的情绪得到缓解。

Answer 4

这个时候要给自己积极的心理暗示，要告诉自己，其实高考并没有那么难，只要熬过这一段时间，就可以做这些想做的事情了。