Question

如何治神经衰弱？

如何治神经衰弱

Answer 1

神经衰弱也称为自主神经障碍。一般来说来，神经衰弱患者会出现乏力，记忆力减退，失眠，精神不振，焦虑紧张等现象，还会导致源严重的睡眠障碍，可能翻来知覆去睡不着，或者入睡后突然醒过来，头部经常会有压迫感，严重的还会导致四肢酸痛，患者一般自控能力较道差，情绪容易激动。
治疗失眠你可以饮用德甫怡郁咹茶，它有改善失眠的效果，一般都能得到解决。还可以尝试以下方法：
1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松。
3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。

Answer 2

药物治疗，目前神经衰弱治疗药物主要是各种各样抗抑郁和焦虑药物，通过调整人脑部神经递质释放，重新平衡人兴奋和抑制状态，达到改善睡眠、提高人精力和体能作用；

Answer 3

神经衰弱应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。如抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

Answer 4

神经衰弱是由很多因素造成的，首先要搞清楚是由于什么原因造成的，然后才能够对症下药，如果是器质性的，那就要到医院做具体的检查，然后根据医生的建议，有针对性的治疗，如果是精神上的，就要采取具体的应对措施，一是，合理的饮食习惯均衡营养，养护好自己的身心，不要过度的熬夜，注意休息和睡眠有利于神经衰弱的治疗，二是，心理上造成的，就要疏解自己的心情，做到心平气和去看待任何事物，用平常心态去对待这个世界，不以物喜，不以己悲，调节好自己的心情，有利于神经衰弱的康复，前期建议你可以先使用怡郁桉茶。主要就是针对失眠多梦，入睡困难，神经衰弱等人群使用的。最后，希望以上建议对你有所帮助

Answer 5

泡热水澡

　　热水可以有效的消除压力以及放松肌肉，但是能感觉到紧张与焦虑的时候，那么流到四肢末梢的血液就会减少，可以使得身体恢复良好的血液循环，帮助身体放松下来。