Question

胖的人怎么才能瘦下来？

Answer 1

胖的人怎么瘦皮乎册下来，首先胖的人要坚持合理的运动，比如说快走慢跑跳绳之类的，反正要坚持运动，在饮食方面，要减少油腻，多补充蛋白质，控制住燃宏顷伏热量，慢慢坚持一个月就可以看到效果的。

Answer 2

胖的人，想瘦下基颤来雹袭，最好搏肆败办法就是管住自己的嘴，迈开自己的腿，每天生活起居要有规律，不吃油炸货，不吃甜食，多吃蔬菜，同时还要坚持每天的身体锻炼，比如：跑步、跳绳、做仰卧起坐、早睡早起，这样坚持半年，准瘦下来，祝你减肥成功。

Answer 3

胖的人要想瘦下来，不易于过分激烈的运动，这样对关节的损正誉伤很大，可以采取游泳，骑单车等运动，这样配合饮食，就可以逐喊清枯渐的瘦下来减肥不能急郑洞于求成。

Answer 4

你好，瘦下来有很多方法，可以通过运动，吃减脂餐等等方法来亏念瘦下来，但是不建议去抽此空槐脂还有就是节食，这是很森友不好的，要记住一点坚持就是胜利，细小的变化时间久了就是很大的变化。

Answer 5

人非常胖是一件烦恼的事，如果想瘦下来的碧配散最有效方法就是运动卖带，参加悔氏适合自己的运动项目，可以减肥，还有就是需要管住自己的嘴