醒来就睡不着了怎么办?
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醒来就睡不着了,不要想太多的事情。否则会越来越兴奋,你会睡不着。醒来之后也不要看手机,因为屏幕会刺激眼睛,也会让自己兴奋。你应该放松心态,放松心情,慢慢入睡。
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如果醒来了就睡不着了睡不着了就可以干一些自己喜欢做的事情比如说干干家务或者养养小狗都是很好的事情你可以跟闺密出去溜达溜达
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2021-09-24 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
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这个人生苦短,不要难为自己,睡不着就起来嗨。
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这个人生苦短,不要难为自己,睡不着就起来嗨。
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