Question

如何做一个不对孩子发脾气的父母？有什么好的办法？

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Answer 1

你有没有每次对着孩子发脾气，发完之后又觉得内疚，心疼，觉得自己做的不对。可是很多妈妈说，我也很难过，但是我就是控制不住自己的脾气我应该怎么办呢？

1、控制自己的脾气

也许你平时就是一个比较暴躁容易发火的人，所以你要学会控制自己的情绪。当发现自己忍不住要开始发火的时候，立刻打住，转身离开。到一个独自的空间，深呼吸，让自己冷静下来。不要让孩子成为自己发泄的工具和对象。

2、拿一个本子记录自己每天的情绪

把每天和孩子的相处记下来，尤其是发脾气的时候，原因，过程，结果，详细写下了。过几天看，你会发现是一场完全没有必要的发火。反思，下次如果出现类似的情况，你就会有意识地控制自己。

你可以做一个纸板，上面写着妈妈不要生气，如果下次再有要发火的时候，可以让孩子及时去拿纸板给你看。

3、了解发脾气的源头

充分了解发脾气对孩子所造成的恶劣影响及其对孩子健康成长的危害性～原生家庭伤害极有可能祸及孩子一生。他们的自信心、安全感乃至人格健全度都可能出问题，严重的可能会形成犯罪的诱因。

4、放弃比较之心

比较是降低快乐感的最简单的方式。如果家长能做到，不跟别人家孩子比较，也能减少发脾气的次数。家长确信，自己孩子有自己的个性，有自己的节奏，不必和别人家孩子相比较。这也会减少诸多烦恼。

5、学习幼儿心理知识

家长懂孩子、理解孩子，知道孩子行为背后的想法，并愿意在孩子的成长过程中，修炼自我，提升自我。

6、降低对孩子的期望值

千万不能把自己未曾完成的梦想，强加于孩子，这是许多问题的根源。让孩子有自己的想法，有自己的目标，做一个独立的人。家长允许孩子做自己想做的事。

Answer 2

首先在有孩子的时候，一定要控制自己的脾气，也应该考虑一下发生的后果，想一下，如果对孩子发脾气的话，会对孩子的心理造成怎样的影响，这次也可以咨询一下心理医生，了解相关的内容。

Answer 3

家长在平时一定要控制好自己的情绪，同时也应该用正确的方式教育孩子，千万不要总是和孩子发脾气，在发脾气的时候一定要转移自己的注意力，然后冷静下来和孩子进行沟通。

Answer 4

要学会调整自己的心态，平时要多看一些书，要多看育儿的书籍，要加强沟通，要让孩子了解你的态度。