Question

一晚上一直失眠是为什么？？

Answer 1

一晚上都在失眠，那一定是你有心事。或者是遇到高兴兴奋的事情，让你激动的神经处于亢奋状态，所以一直睡不着觉。
也或者是你遇到棘手的问题，一直没有想到解决的思路和办法，愁的睡不着觉，造成的失眠。
还有可能就是比如喝浓茶或者喝咖啡也是容易造成失眠的。
这个失眠睡不着觉是最让人难受，难熬的事，如果是一两个小时还可以接受，如果是一整宿都是失眠状态，那第二天会让你头昏脑胀，昏昏沉沉的，也会给你的工作带来影响。

Answer 2

很多人都会在晚上的时候有睡不着觉的问题，而这一种问题的出现和多种因素有关系，例如身体原因，情绪原因，环境原因等，患者如果想要摆脱伤害就应该在生活中了解清楚出现失眠睡不着的原因，然后对症治疗。那么到底有什么原因会导致失眠睡不着呢？

1、身体原因。根据相关研究显示很多人出现失眠睡不着是因为身体不适导致的，其中化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物均会导致失眠睡不着出现，患者在生活中最好可以多加注意。

2、精神原因。在生活中很多人都需要面对巨大的生活压力，继而导致各种精神问题频发，其中过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等均会导致失眠睡不着。

3、环境原因。大部分的人在过于吵杂，光亮的环境中都是没有办法入睡的，因为这些因素均会刺激神经，导致人们出现不适，所以大家在生活中最好可以重视环境的调节，让自己在一个相对合适的环境中入睡。

Answer 3

如果晚上总是出现失眠的情况，多数是由于不良的生活习惯，生活节奏所导致出现的。平时每天晚上喜欢玩手机，玩电脑，整夜熬夜打游戏追剧，就会造成有效睡眠时间明显缩短，并且长时间这样的话还会导致患者出现神经衰弱，植物神经功能紊乱。

进一步加重了失眠的情况，总是出现夜间失眠。首先，平时在睡觉前尽量不要玩手机，玩电脑，可以选择听一些舒缓的音乐，或看一些暖心的文字。

另外，建议在睡觉前洗热水澡或进行简单的物理按摩，有助于缓解疲劳，放松肌肉，从而帮助更好地入睡。

Answer 4

出现晚上失眠情况，可以服用安眠药物或者调节神经功能紊乱的药物。 一、如果倒时差或由于应激事件，导致一过性失眠，可以不进行处理，一次偶尔的失眠不会对人体造成任何的损伤。 二、对急性的、偶尔的、短暂性的失眠，要对症治疗，可以给予安眠药物。 三、如果已经导致失眠症，出现躯体的症状，或者已经导致精力下降，不能够很好的工作和学习，这种长期、慢性的失眠症就要进行神经功能紊乱治疗，可以给予失眠安眠的药物，也可以给予调节神经功能紊乱的药物。