Question

失眠多梦是怎么回事？

Answer 1

失眠多梦主要表现为夜里脑神经细胞保持兴奋状态而产生梦境。若伴有焦虑，早醒、睡不着，睡眠节律异常的浅睡眠就会导致这种表现。长期失眠多梦的患者建议进行心理异常疾病的排查。

Answer 2

失眠、多梦属于心胆气虚型，可以选择安神定志丸调理。1.失眠，中医临床最常见的是，心脾两虚型以及瘀血内阻型、肝肾不足型，临床上常用药物，例如心脾两虚型，会选择归脾汤或者活血化瘀的血府逐瘀汤；2.对于肝肾不足证型，可以选择丹栀逍遥散进行治疗；3.心胆气虚型，可以选择安神定志丸；4.失眠，在临床上不仅可以选择中医复方制剂，平时在家里也可以服一些灵芝炒枣仁、珍珠粉。

Answer 3

失眠多梦可能就是在有一些烦心事了或者忧愁的事情，或者不高兴的事情，到了晚上就会想的比较多，这时心事重重，大脑不能够休息，就会产生一些失眠，而其实梦是一种正常的生理的现象，但是梦多可能跟睡眠紊乱是相关的。1、睡眠深度不够深，睡眠的深度睡眠的时间变短了，梦就会更多一些，就在浅睡期就会更多一些；2、因为睡眠出现了紊乱，出现了睡眠很浅，因此自己能记住的梦就会更多一些，感受到的多梦的现象就会更多。

Answer 4

精神心理因素。现代社会的生活压力都比较大，好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪，这种负性情绪时间久了，会表现为失眠或者是多梦；

Answer 5

从医学角度来说 失眠多梦主要原因是生活或者是工作压力太大 造成神经衰弱 最好是加强锻炼 养成早睡早起的好习惯