运动对身体有什么好处？
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可以促进血液循环，也可以增强体质，还可以提高免疫力，有着塑造身形的作用，还可以增强体格，可以促进发育。
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提高心肺功能、增强体质、提高免疫力、降低疾病发病率，并且还能保持身材、预防肥胖、缓解大脑疲劳。
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可以防止肥胖，也可以预防疾病，还可以带来好的心情，也可以使精力旺盛，还可以带来快乐，改善睡眠。
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运动可以使身体健康，增强抵抗力，使心智更加坚韧，对身心健康都有很大帮助
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对身体能增强身体的免疫力，提高睡眠质量，改善第二天的生活和工作效率
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