Question

铅球运动的特点有哪些？

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Answer 1

铅球是一项强有力的投掷项目，除了一般的身体素质，它还必须有特殊的素质来满足铅球的需要。同时，运动成绩越好，对专项素质的要求就越高。铅球的特殊品质主要有特殊的力量、特殊的速度、动作速度和特殊的耐力。最重要的是特种部队。特种部队最大的特点是爆发力。爆炸力取决于速度与力的结合，但必须以基本力为基础，基本力与速度力互为补充、相互依存。

从铅球技术的运动来看，它不仅仅是投掷手臂的最后一次快速伸直，而是整个身体的二次爆发力。其次，在提高专项素质的训练中，主要是开发全身相关肌肉群的产生。因此，在提高专项素质的训练中，主要是培养全身相关肌群的爆发力。在平时的训练实践中，中小学运动员的力量训练主要是动态锻炼，增力不减速度，增速不减力量，充分利用学校优越的体育设施健身组合器械，自制的动态运动组合，然后将专项力量与技术训练相结合。

在公元14世纪，火药炮弹呈球形，重约16磅，约7.2公斤。为了使炮兵更快速、更熟练地处理炮弹，欧洲军队经常要求士兵使用相同规格的废弃炮弹或石块进行训练。这种训练方法逐渐流入民间，发展了铅球运动。1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行。铅球也作为正式项目出现在奥运会上。世界田径协会是铅球运动的最高组织，成立于1912年。

1948年伦敦奥运会上，女子铅球第一次作为正式项目出现在奥运会上。向后推杆技术首次出现在1952年的第15届奥运会上，并打破了纪录。1954年，这项技术被多次使用，多次打破记录。此后，向后滑动推铅球技术在各国得到了广泛的应用。我国铅球运动起步较晚，但发展迅速。

Answer 2

特点就是速度比较快，需要很长的爆发力，对运动员的体能要求比较高，有极佳的观赏性，非常得酣畅淋漓。

Answer 3

这项运动是有爆发力的，需要不断的增加力量，要进行耐力的训练，对姿势会有要求，也要锻炼手臂的力量。

Answer 4

非常考验运动员的爆发力，要求运动员将速度和力量结合起来，平时一定要加强训练，也要让他们的手臂非常的有力量，对姿势也有一定的要求。

Answer 5

要进行实战训练，还要锻炼爆发力，也要锻炼肩部，手臂和颈部的力量，需要有很强的爆发力，运动规律不同，需要合理控制滑步的速度。