有效方便的减肥方法有哪些？
15个回答
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最有效方便的减肥方法就是控制饮食，少荤多素，多运动，坚持锻炼。
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有效方法的减肥方法有哪些有效防减肥方法？有很多呀。比如主要的就是控制饮食。吃一些清淡的不要吃过饱秦运动。这才是最有效的。
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运动是最健康的减肥方法，比如跑步、跳绳、暴汗燃脂运动等。
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最有效的减肥方法：
1、少吃多餐
2、每天运动（时长，因个人身体决定）
3、减肥还是要以健康为主
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2、每天运动（时长，因个人身体决定）
3、减肥还是要以健康为主
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管住嘴，迈开腿，早睡早起，保持愉悦心情，就能有效减肥
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