联想y400预装win8，一键恢复还是win8，感觉用着卡反应有点迟钝，是否可以重新安装win7？
你好，可以的，可以用WIN7系统光盘安装或者用U盘安装，准备一个U盘，去系统之家下载云净装机大师，做一个电脑启动U盘，再在系统之家里下载一个WIN7系统到做好的启动U盘里，把U盘插入电脑USB接口，电脑启动时按快捷键F1—F12之间，不同的电脑，快捷键不一样，进入BIOS设置选择到U盘启动，按F10保存重启，然后进入PE模式，有快捷装系统，根据提示安装就可以，如果不会，系统之家有教程，比较简单。希望本次回答可以帮助你！
用哪一版Windows操作系统，主要看你的电脑配置，而且主要看内存容量和CPU核心数量。
你可以参考下述优缺点比较选择：
根据楼主提供的信息推荐：
如果内存是2GB，就强烈推荐安装：Win10-32位系统。
如果内存是4GB，就强烈推荐安装：Win10-64位系统。
我先简单给你比较下目前最流行的Win7和Win8和Win10系统（后面我还有Windows各个系统的比较，请参考下面的详解），从软硬件兼容性角度上看，目前Win7系统比较好，Win8（8.1）性较差，对一些软件和硬件不支持。硬件方面比如，对一些 声卡 显卡 网卡等就不支持，造成不能识别以及安装相关驱动，从而不能正常使用；软件方面比如对一些单机游戏，或者经典老游戏也不兼容。所以综合比较，Win7目前兼容性最好，但微软已经不支持对Win7的升级和更新；Win10系统比较新并融入很多新技术，虽然兼容性不如Win7，但随着时间推移，Win10系统的兼容性会越来越好，所以建议选Win10系统。
如果需要下载Win7系列系统，你可以按照下面给的网站地址下载，安全、免费、资源丰富。
ghost系统基地 www.ghost008.com 里面还有详细的电脑系统安装教程。（这很重要哦）
看一个电脑适合安装哪种操作系统，主要看两个指标：CPU和内存。
关于系统的选择，我做了以下详细的说明，请参考：
装Windows系统通常是以下几种：
1.Windows XP、 2.Windows Vista-32位、 3.Windows Vista-64位、 4.Windows 7-32位、 5.Windows 7-64位、 6.Windows 8-32位、 7.Windows 8-64位、 8.Windows 8.1-32位、 9.Windows 8.1-64位、10.Win10-32位、11.Win10-64位
至于装哪种系统更好用，更适合你的电脑，要根据你的电脑的具体配置（主要是：CPU和内存）来判断，下面我给你逐一进行分析各个系统的优劣：
Windows XP：这曾经是微软史上最好的、最受欢迎、最受好评的可以说空前绝后的系统，虽然，XP系统对电脑配置的要求很低，基本现在所有的电脑都支持安装该系统，可它太老旧了，到2014年4-5月份微软就正式停止为XP系统提供技术支持和漏洞补丁更新了，XP就基本被淘汰了。而且XP不支持4GB内存，不支持AHCI硬盘模式，不支持Direct10或者Direct11，还有诸多不支持就不在此一一罗列了，所以肯定不建议再选用了。（但对于配置很低、很老旧的电脑来说，安装XP还是个很实际的选择，因为毕竟XP系统占用内存极低，可保证这些低配置的旧电脑顺畅运行。）
{如果电脑内存：小于1GB，建议选择XP系统！}
Windows Vista-32位和Windows Vista-64位：被誉为微软世上最烂的操作系统，对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上，内存满足1GB或者以上即可。Vista唯一可以称为优点的方面是比Windows-XP安全性上有所提高，但付出的代价却是响应速度慢，兼容性极其差，而且如果不关闭UAC功能的话，你在执行很多程序的时候，会频繁弹出对话框，令人不胜其烦，但关闭UAC功能又降低了安全性，而这方面，Win7和Win8都做得更好，所以强烈建议不要选择安装Windows Vista-32位和Windows Vista-64位系统。
{该系统可以被忽略，强烈不建议安装，除非你有特殊用途！}
Windows7-32位：Win7-32位系统对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上既可，但最是好双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少2GB或者2GB以上的内存。虽然该系统支持AHCI硬盘模式，支持Direct10或者Direct11，但此系统最大只支持3.25GB内存，显然装这个系统，将不能发挥4GB或者超过4GB的内存的电脑的最佳功效。
{如果电脑CPU奔腾4以上，内存：在1GB-3GB之间，建议选择Windows7-32位}
Windows7-64位：Win7-64位系统对电脑的配置的要求：需要双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存。此系统为目前Windows系统里最好的系统，最主流的系统，游戏兼容性好，在“属性”栏中有兼容性选项，可以设置向下兼容多种低级系统，并且支持虚拟DOS程序的运行，可以虚拟运行DOS时代的游戏，这些都大大提高了此系统的兼容性；完美支持4GB及以上的内存，并且最大能支持128GB的内存；支持AHCI硬盘模式；支持Direct10，并最高支持到最新的Direct11；而且目前绝大部分主流软件、硬件厂商都支持该系统，并且主要面向该系统开发相应软件。Win7甚至被誉为下一个WinXP式的传奇。
{如果你的电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存的要求，因为Win7有机兼容性好，所以电脑硬件比较老的选Win7-64位比较好！}
Windows 8-32位和Windows 8-64位，Win8是微软偏于面向平板电脑及触摸屏设备设计的一款系统：其对电脑的配置的要求基本和Win7-32位与64位一样的，甚至还可以略低于Win7系统所要求的配置。但此系统初上市口碑就不高，甚至有人预测它将是下一个Vista。做为一个新系统，还不为大多数软件、硬件厂商所支持，整个系统还在完善阶段，还很不成熟，个人感觉很不好用。
{建议暂缓安装使用Win8系统，如果非得想装，不如直接装Win-8.1系统！}
Windows 8.1-32位、Windows 8.1-64位，Windows 8.1是微软公司在2012年10月推出Windows 8之后，微软着手开发Windows 8的更新包，是对Win8的改进版，其对电脑的配置的要求基本和Win8-32位与64位一样的。在代号为“Blue”的项目中，微软将实现操作系统升级标准化，以便向用户提供更常规的升级。Windows 8.1具有承上启下的作用，为未来的Windows10铺路。本人用过了Win8.1-64位，感觉性能尚可，比Win8好很多，但是缺点是：软件兼容性还较差。
{如果想尝鲜，而且CPU为双核以及以上，内存为4GB以及以上，可以选择Windows 8.1系统}
Win10（包括32位和64位）正式版系统中，“开始”菜单再次回归，同时将“传统”菜单与“九宫格”布局完美结合在一起，从而查找、启动应用程序更加方便。
强大的Cortana（语音搜索助手）搜索支持：
Win10正式版的另一特色功能就是Cortana，基于Bing搜索引擎，且具有“Web搜索”和“本地搜索”、“语音识别搜索”三重功能的Cortana语音搜索助手，可以满足用户查找信息的便利性。
多任务视图模式：
Win10正式版提供了“多虚拟窗口任务视图”模式，可以实现多虚拟桌面运行不同的任务等功能。借助此功能，可以实现多任务并行处理，同时还可以整理应用的分配及布局方式。使用起来非常方便。
高性能Microsoft Edga浏览器强势推出：
与以前的IE浏览器相比，Microsoft Edga浏览器具有无与伦比的优势，在性能方面相比IE而言，得到了极大的提升，彻底摆脱了IE崩溃、响应慢的问题。在使用过程中感觉到，访问网页速度比较快，使用几天后，没有发现崩溃、卡顿的情况。
程序兼容性得到大幅度提升：
通过“全新”方式升级到Win10正式版系统后，基本上没有安装任意硬件驱动程序，就可以正常使用Win10正式版系统啦。因此Win10操作系统可兼容绝大多数厂商电脑，选择升级Windows10正式版系统，再也不用担心硬件驱动不兼容的问题啦。
{如果你的电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少2GB或者2GB以上的内存的要求，安装Win10-32位是最佳选择；如果是4GB或者4GB以上的内存，安装Win10-64位是最佳选择！}
官网支持联想y400的win7驱动，先把驱动、原版系统镜像和微pe下载好，然后利用U盘制作一个微peU盘启动盘，就可以安装win7系统了。
