为什么很多女生明明不胖,小腿却特别的粗呢?
腿部的脂肪主要位于皮肤下的浅筋膜。不同人的脂肪含量可以大不相同。同一个人胖了瘦了脂肪含量会有很大的不同。所以脂肪对小腿围度的影响是很明显的。但是,我们今天讨论的是小腿粗,大腿细。会有人把整个长度的肉长在小牛身上吗?恐怕不是,因为脂肪分布只和三个因素有关。
基因是影响脂肪分布的基本因素。但大多数研究关注的是躯干(尤其是内脏区)和四肢脂肪堆积的比例,四肢脂肪堆积没有显著差异。其实这种情况对人体并没有好处,因为脂肪供能需要通过循环系统,循环系统是全身性的,小腿局部脂肪堆积似乎没有什么特殊作用。
男女脂肪分布不同。男性的脂肪更容易堆积在腹部,也就是苹果形的身体;女性更容易堆积在臀部和腿部,即梨形。其实很有可能大腿比小腿积累的脂肪多,经常可以在电视上或者网上看到大腿粗小腿细的外国女性。
激素对人体脂肪的分布有很强的影响,而且不像前两个原因,激素水平不是一成不变的,而是在女性生活中不断变化的。根据对脂肪分布的具体影响类型,这些激素可分为两类。第一类是促进腹部和内脏脂肪堆积,包括皮质醇和胰岛素;第二种类型在促进腹部和内脏脂肪的动员方面起着相反的作用,包括性激素和生长激素。正常情况下,这两种激素处于动态平衡状态,但有很多因素可以打破这种平衡。所以激素虽然对脂肪分布有影响,但主要是调节躯干和四肢的脂肪分布比例。
脂肪位于皮肤下的浅筋膜,人体的筋膜形成一个完整的网络,塑造整个身体和各个部位,包括脂肪组织。所以在脂肪重量不变的情况下,如果筋膜网疏松,脂肪组织会更疏松,密度变小,体积变大,缺乏弹性。