Question

孩子正是长身体的时候，多吃点什么会有利于孩子的身体发育呢？

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Answer 1

比如牛奶、羊奶等等，营养丰富价格便宜而且又利于人体吸收，可以补充丰富的蛋白质和钙质。儿童如果缺钙，会严重影响长个。但是如果是婴幼儿的话，最好还是母乳喂养而不是喝牛奶。若是积食了，不加以重视，食物就会长期堆积在孩子的体内，消化不了，也吸收不了营养，那么孩子就摄取不到生长发育所需要的营养，就容易导致发育缓慢，不长肉不长个，显得矮小。

春季孩子血液循环加快，呼吸、消化功能明显加强，生长激素分泌也增多，是长个儿的“黄金季节”，对孩子身高不满意的家长们，可不要错过了这个时间哦。、营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切。

主食主要提供的是碳水化合物和能量，如果孩子体重超标，需要酌情减量。因为体重和身高关系密切，小胖墩儿的生长期相对较短，成长板可能提前闭合，影响身高。孩子太胖必须干预和控制从今古人类生理机能及人体表象看，从时代周期人类发育健康状态表象看，孩子吃什么不吃什么是具其单元个体本人的内在身体素质是否基健有很大关系。

孩子要长高，牛奶一定不能少。从小到大，我家孩子的牛奶从没断过。牛奶可是含钙非常高的，现在我家里面奶粉、酸奶、纯牛奶全都备着，孩子放学回家后的第一件事就是喝牛奶。我认为一般营养都不缺乏，关键是要均衡，不要偏食，同时要补充维生素，多吃点水果蔬菜等，精神状态也会影响孩子的生长发育，要保持孩子的身心健康，注意孩子的身体发育的同时，。

Answer 2

我觉得正常的进食就可以了，现在生活条件好了，平时什么都吃得到，所以不必过分的纠结于营养，按时吃饭就可以了。

Answer 3

最好要多喝牛奶和吃鸡蛋。你要多吃坚果类的食物，肉类的食物，海鲜类的产品，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样的饮食均衡才能更好的促进身体的发育。

Answer 4

首先孩子长身体，是最需要补充维生素，所以可以选择一款适应孩子的维生素。其次牛奶也不可缺少，牛奶给孩子提供能量，促进孩子身体生长。最后水果也是不可或缺的，多吃水果补充水分，也是至关重要的

Answer 5

孩子在长身体的时候，还是主张多给孩子运动，多吃水果蔬菜，喝牛奶，给孩子补钙，有利于促进生长发育