Question

西红柿的功效有哪些？多吃西红柿会给身体带来哪些好处？

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Answer 1

健胃消食、延缓衰老、清热解毒预防上火都是西红柿的重要功效，人们多吃西红柿能吸收大量番茄红素和维生素a，还能吸收一些芦丁和叶黄素以及玉米黄素，它们能加快人体正常代谢，增强人体身体素质，能让人体保持年轻也能让人体更健康。

健胃消食促进消化

西红柿味道酸甜爽口，含有丰富的柠檬酸和苹果酸，还含有大量的膳食纤维，人们吃西红柿以后能把这些营养尽快吸收，它能加快肠胃蠕动，而且能加快肠胃中消化液分泌并能提高胃酸的浓度，经常食用能健胃消食，会让人们的消化不良很快减轻，不过那些本来胃酸过多的人不适合吃西红柿。

延缓衰老美容养颜

烟火衰老，美容养颜是西红柿的重要功效，因为西红柿中含有番茄红素和维生素a等物质，能提高人类身体的抗衰老能力，放慢身体衰老速度，而且他们还能滋养细嫩肌肤，能淡化皮肤表面的色斑，并能阻止皱纹生成，会让人类身体与皮肤保持年轻健康状态。

清热解毒预防上火

西红柿不单是一种味道，酸甜爽口，营养丰富的美味食材，还是一种性质微寒的食材，具有很强的解毒功效，人们经常吃西红柿可以生津解渴也能清热凉血，它能缓解人体因血热导致的不适症状，而且能预防一些热病出现，另外那些热性体质的人在吃了西红柿以后还能预防口干舌燥和口舌生疮，以及牙龈出血等多种上火症状出现。

多吃西红柿的好处

保健身体增强身体素质，提高人体健康水平放慢，人体衰老速度是人们多吃西红柿的重要好处，因为西红柿中不但含有生物碱和番茄碱，还含有多种对人体有益的维生素以及叶黄素和微量元素磷镁铁等有效营养，这些物质既能维持人体正常代谢，又能提高身体多器官功能，坚持食用能满足人体对不同的营养的需要，也会让人体更年轻更健康。

Answer 2

西红柿有延缓衰老，抗癌降脂降压，防止血栓，健胃消食等功效作用。多吃西红柿可以美容护肤，防癌抗癌，延缓衰老。西红柿所含有的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生。有效地减少胰腺癌，直肠癌，口腔癌，乳腺癌的发生。

Answer 3

常吃西红柿，可以额外补充人体所需的维生素，尤其是维生素c，不仅可以美容养颜，更有强大的抗氧自由基功能，可以预防和减少心脑血管疾病的发生。

Answer 4

西红柿最好的功效就是可以清热去火，止咳化痰，祛痰，平喘，有很好的抗氧化功能，而且还能促进胃肠的蠕动，滋养皮肤，还有美白的效果。