Question

如何过有品味有质量的生活？

Answer 1

当然是过自己想要的生活。

这个世界，合适自己的最重要。假如你喜欢自然风光，你可以去云南或者香格里拉的民宿感受自然风光和享受当地风土人情。一个人也好，约好朋友也好，主要是享受的过程。

如果你只是喜欢简简单单的躺平的话，那你可以在午后在窗边铺一个榻榻米，享受阳光，还可以点上一杯自己喜欢的饮料，放着自己喜欢的音乐，好好的休息一个下午，也是人生的一大乐事。这种生活难道不是我们追去的有品位和有质量的生活。

或者你还有其他的兴趣，也可以按照你的兴趣去安排一下，总之适合自己的才重要。

这个问题的答案就是每个人都有一个答案，而且还是自己才知道的标准答案。你向往怎么样的生活，就是你要的有品位和有质量的生活。

岁月静好

Answer 2

经济基础决定上层建筑。

有品位与有质量的生活是需要靠金钱来养成的。读万卷书，行万里路是可以拓宽眼界，提高品味，可是人们都没有就深究其背后靠什么支撑。当一个人饿着肚子的时候，和他说什么都是枉然。

所以，要想过有品位有质量的生活，先要有经济基础。然后，培养自己的兴趣爱好有远见卓识，生活自然而然就有品位有质量了。

Answer 3

1.
居住的地方有讲究。 即使我们没有很多钱,买不起特别豪华的大房子,但是,我们绝对不要买那些偏远的大房子,可以在市中心购买小一点的户型...

2.
房间一定要精心布置。 房子的功能主要是居住,因此,一定要以舒适为主,不能为了干净整洁失去了方便实用的需求,而且一定要让房间整齐有序...

3.
有几个知心朋友。 做人一定要有几个好朋友,一生当中会遇到很多的事情,包括很多困难,如果没有好朋友陪伴,生活会变得很不容易...

4.
物质上简约实用。 在一些物质方面,一定不要使用那些地摊货,就算再好看,再漂亮,也不会有质感,不会上档次。

Answer 4

居住的生活环境极其重要，生活环境的好坏影响着生活状态。就拿卧室来说，一个脏乱差的卧室，和一个干净整洁温馨的卧室，两者之间的生活状态肯定是不同的。

生活环境可以反映出生活状态，那么下面来分享三个有效改变生活环境的实用方法，

（1）换上干净舒适的床上用品

大家都知道，干净舒适的四件套，可以影响着我们的睡眠质量，而睡眠质量，影响着我们一天的状态，所以有一个良好的睡眠特别重要，虽然我们很难去调节因为内在情绪影响的睡眠质量，但是我们可以通过改变外在的居住条件，来有效提升生活品质，因为在好的环境中，自己的状态也能得到改善！

（2）摆上一株新鲜的花

给房间里摆上一盆新鲜的植物也好，一株好看的鲜花也好，让自己的房间多一点生机活力，而且看到这些好看的鲜花，自己心情也能被治愈，人在看到好看的事物的时候，心情往往都是开心治愈的！

这是自己最近新买的一束花
（3）扔掉超过一年不用的物品

一定要给自己的房间做一个断舍离，一般超过一年没使用过的东西之后一般也用不上了，就算当你想起要去用的时候，大多数人都会选择再买新的，所以扔掉那些过期的，长时间未使用的物品，可以提升环境的舒适度和减少占用空间，理房等于理心，你会发现，在扔掉一大堆无用的东西之后，心里会变得舒坦很多！

二．从小习惯开始，实现大目标。

在《习惯的力量》一书中提到，“如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己”的事业和生活，人生不过是无数习惯的总和！

现在很多人在读了一些励志文鸡汤文，或者看了一些vlog之后，就下定决心要改变自己，然后就给自己定各种flag，而且都是特别大的目标，比如一个平时一觉睡到自然醒从来没有早起习惯的人，给自己定下目标，决定明天我要早起，我要七点就起床，；再比如一个平时不运动健身的人，决定要开始减肥了，明天我就要运动满一小时；而这样大多数的结果都是半途而废或者依旧从未开始！

这样的例子数不胜数，就是因为不根据自己的实际情况盲目地定目标，把目标定的太大导致难以完成和坚持。所以我们要从小习惯开始，一点一点接近大目标。习惯其实就是一件事情重复做，也就成了习惯，那么坚持以下三个小习惯，也能提升我们的生活品质。

（1）每天坚持早起十分钟、

对于现在的很多人来说，早起是一件很困难的事情，所以一下要求自己比平时早起好几个小时，肯定难以做到，那么我们尝试每天坚持比前一天早起十分钟，从小目标开始。俗话说：“能够驯服早晨的人，必能驯服人生”

（2）每天坚持运动半小时

达芬奇说过“运动是一切生命的源泉”，其实在生活中也能发现，身边爱运动的人，都时长保持着精气神，正能量，所以我们可以每天坚持先做一个动作开始，比如每天坚持做10个仰卧起坐，每天坚持做30秒的平板支撑，或者每天坚持跑步15分钟，让自己慢慢进入和养成运动状态，不仅让身体保持活力的健康状态，又可以保持心情愉悦，有句话说：“运动，是对抗岁月的武器

（3）每天坚持写心情日记

学会梳理和清理自己的情绪也尤为重要，情绪影响着我们一天的生活状态，当自己的一些情绪没有办法向他人诉说时，写日记是一个很好的宣泄和梳理一天情绪的方式，日记形式不限于书面还是电子，你会发现，当你把自己心里想要说的话以及情绪表达出来时，心情会舒畅很多，相当于与自己精神世界的对话，比如今天有什么值得自己开心的事情，或者让自己难受的事情，不管喜怒哀乐，都可以写进日记里！

三．真正的爱自己，才能爱生活

在当今浮躁的社会，喧杂的世界，很少人都做到真正的正确的爱自己，引用《自我关爱》中的一句话“无论你身处何地，顺境也好，失意也罢，都要善待自己，好好爱自己。”虽然道理大家都懂，但是很多人都不知道，怎样以正确的方式去爱自己，看看以下三点，你是否有做到。

（1）合理消费才是爱自己

现在大多数人都会误以为，爱自己就是给自己买自己想要的东西，满足自己物质上的一切需求，这就会导致现在当今社会很多人去网贷，高利贷或者找亲朋友好友借钱去消费，比如去消费自己经济范围之外的名牌包包，名牌衣服，以及奢侈品等等，以物质去满足自己的虚荣心，还觉得想买什么就买什么，是爱自己的一种体现，但其实，这些反而是害自己，难道让自己欠下一身债，就是爱自己吗？这种短暂的快乐，只会害了自己。

（2）学会接受自己的瑕疵

电影《心灵捕手》中，有句台词:”那些小瑕疵，人们称之为缺点，其实不然，那是好东西，能选择让谁进入我们的世界，这个东西，就像是每个人与生俱来的筛选机制”分享一个小方法，可以有效帮助我们接受自己的不完美，学会接纳自己，举个例子，如果你不满意自己的长相，可以每天都可以对自己说，也可以默念：我很感谢爸爸妈妈给我的长相，我很喜欢我自己的长相，因为这构成了一个独一无二的我自己。

Answer 5

过有品位有质量的生活，首先要安排好自己的生活，在饮食习惯上都要进行一定的提升，生活环境也要重新装扮一下，这样能比较有品位有质量的生活。