宝宝睡觉多真的好吗?一天大约需要睡多长时间?
按照我们的经验,两个月的宝宝睡眠才5个小时,相当不正常,一般两个月睡眠在20个月吧,所以你要看看你家孩子在哪个环节出现问题了其实这主要得看你的宝宝是多大,刚出生的小婴儿,刚降生到世界上,得慢慢学会适应这个世界,他每天的睡眠时间可以十几至20小时呢,醒来多半只是为了喝奶而已。2个月是过渡期。你的宝宝变得越来越警觉和活跃,这是一个非常令人兴奋的时刻!但是在这个年龄开始与日常作息和睡眠时间短做斗争也是很常见的。
不要一味的追求多睡或少睡,适合自己的才是最科学的睡眠时间。而基因检测就可以解读出这一系列的基因信息,包括孩子对睡眠的需求、营养因子的需求,以及孩子在成长发育中的各种困惑等等。
根据美国睡眠基金会的标准,两个月的宝宝睡眠时间应该是14-17小时,最少不低于11小时,最长不超过19小时。不要一味的追求多睡或少睡,适合自己的才是最科学的睡眠时间。而基因检测就可以解读出这一系列的基因信息,包括孩子对睡眠的需求、营养因子的需求,以及孩子在成长发育中的各种困惑等等。
其次,您说的宝宝睡眠是5个小时,应该说的是白天的睡觉时间,这个是正常的范围,晚上睡觉差不多10个小时左右就可以,这样充足的睡眠时间不影响宝宝的身体发育。宝宝睡眠时间不足,会影响宝宝免疫力的提高,会影响宝宝大脑发育,还会形成宝宝烦躁的性格,所以一定要给宝宝提供一个睡眠的环境。
我建议孩子晚上睡觉前一定要吃饱,妈妈可以尽量把母乳挤出来,放到奶瓶里喂孩子。因为奶瓶的流量大,孩子喝奶瓶不像直接喝母乳那么累,吃的就多,这样夜里就不容易被饿醒。而不同的孩子对于睡眠的需求也不同。有的婴幼儿睡眠12个小时才足够,有的宝宝睡眠10个小时醒来后精神也依然很好、不困乏。睡眠对于宝宝很重要了,睡眠不佳会影响宝宝的生长发育。所以,睡眠过少要积极的寻找原因,看宝宝的精神状态如何?