Question

农村常见红薯叶子，吃了会有哪些好处？





Answer 1

吃红薯叶增强免疫力
红薯叶具有很高的营养价值，女性若能吃一个月，可提高免疫力，因为每公斤红薯叶含有维生素C40毫克左右。女性吃可以有效地预防感冒、还可以起到美白肌肤和提高身体的免疫力的功效。

Answer 2

会把自己身体上的火带走，会让人增加一些绿色蔬菜的摄入量，会让一些三高人群降低血糖和血压，让他们的身体更加健康。