Question

有什么是可以改善胃胀气问题的吗？

Answer 1

如果想要调理胃胀气，需要做到：1、服用乳酶生、吗丁啉、二甲硅油，以及干酵母片、西沙必利等药物促进胃动力，保护胃黏膜，也可以服用健胃消食片促进消化，缓解胃胀的症状，这些药物都要在饭后服用，减少对胃黏膜的刺激。2、平时需要忌嘴，不要随意吃太辣、太烫、太硬和过于油腻的食物，要忌烟酒。

3、平时要多吃清淡、容易消化和新鲜的食物，每天吃饭要定时、定量，每餐不要吃太多，可以少食多餐，保持胃里一直有食物，能和胃酸中和，可以有效的避免胃酸侵蚀到胃黏膜，有助于调理胃胀气。4、加强锻炼身体，可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少胃胀气，还可以提高免疫力，可以有效的降低生病的概率。

Answer 2

胃胀的危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3、影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。

5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

胃胀气快速缓解方法
1.按摩 大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。

2.热敷 大家可以利用热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良的症状。

3.适当吃酸性食物 胃胀气的时候，大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

4.散步 胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

Answer 3

平时人们可能会常常出现胃胀气这种情况，其发病原因也是有很多种的，建议患者应当针对患病原因开展治疗与调理工作，当然，日常的一些小妙招也能够帮助你缓解胃胀气的不适症状，比方说按揉腹部、调整饮食结构、多运动以及积极治疗肠胃病等等。
生活当中，很多人常常被一些胃病所困扰，其中我们比较常见的就是胃胀气，偶尔出现一次两次胃胀气往往没有什么问题，但如果反复出现胃胀气的话，就可能是出现了胃部问题，需要患者及时进行调理，避免这种病给生活带来不便，那胃胀气怎么快速解决呢?教你6大招有效解决胃胀气，一起来看看吧。
1、按揉腹部
如果人们觉得胃胀气的话，可以通过按揉腹部的方式进行缓解，一般需要按摩3到10分钟，胃胀气症状严重的可以适当的多揉一会儿，按摩腹部能够帮助肠道运动，促进肛门排气，缓解胃胀气症状。
2、调整饮食结构缓解胃胀气
在平时，胃胀气的患者应当注意调整自己的饮食，比方说多吃一些容易消化的食物，避免常常吃太油腻或是太硬的东西，另外，像豆类食物、白萝卜等是容易导致胃胀气的，建议平时不要吃过多。
3、做适当的运动缓解胃胀气
胃胀气的病人在平时可以做一些舒缓的运动，以帮助肠胃消化来解除胃胀气症状，比如，患者蹲下以手环抱屈曲的双腿，将大腿贴近自己的肚子，这样的姿势保持3到5分钟，就可缓解胃胀气的不适症状。
4、及时治疗肠胃疾病
如果患者是因为肠胃疾病儿造成的胃胀气的话，建议患者及时到医院进行身体检查，明确肠胃疾病的类型，然后再对症用药进行治疗，但要防止因为药物使用不当引起肠胃不适反应。
5、喝一杯酸奶缓解胃胀气
我们知道，喝酸奶能够有效增加肠道益细菌，促进肠胃的消化和吸收，并且对缓解腹胀气也有很好的帮助作用，但是要避免喝太多而引起腹胀，最好是在餐后1-2小时内饮用。
6、吃饭速度慢一些
人们如果进食过快就容易吞进很大的空气，进而诱发胃胀气的发生，所以，胃胀气的人要放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，这样就会降低出现胃胀气的概率了。
人们在之前如果有过消化道疾病史的话，突然出现了胃气胀症状，那很有可能是这些疾病复发的先兆，如果人们在过去没有消化道疾病史，而是突然出现了胃气胀，这种情况有可能是肠胃疾病发生的前兆，建议患者最好是及时求医，不要拖延，以免错过最佳的治疗时机。

Answer 4

吃得太多，太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点，不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些，少吃一些不好消化的东西，多吃一些养胃的食物。

Answer 5

首先去医院检查是否有胃肠道器质性疾病，如果没有，查一下是否有乳糖不耐症，如果有的话，日常生活中避免使用奶制品，或者选择无乳糖牛奶，此外，生活中可以适当减少蛋黄，豆制品的摄入，多运动都可以改善胀气问题！