
怎样减少黑色素的产生?
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注意平时的饮食,尽量少吃腌制和油炸食物。按时作息。多吃黑色食物。
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想要减少黑色素的产生。平时要不熬夜,早睡早起,保证睡眠质量。这样才能减少黑色素的产生。
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多喝水,稀释血液浓度,多运动,排汗液,促进血液循环消化吸收。
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减少黑色素的产生,首先防晒肯定是很重要的一个事情,第二个就是调理身体,因为产生黑色素,肯定是身体里有什么变化
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减少刺激:防晒=减少紫外线的刺激;抗炎=减少炎症的刺激。这2种刺激都会让皮肤黑色素工厂开工,产生黑色素。
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