Question

怎样减少黑色素的产生？

Answer 1

减少黑色素产生，首先要少晒太阳，避免紫外线辐射，同时多摄入富含维生素C的水果蔬菜，比如番茄、梨、柑橘、青菜、柠檬等。

Answer 2

要想减少黑色素的产生，那么就要注意防晒，每天出门前涂抹防晒霜，可以有效隔离紫外线，减少黑色素的形成，多吃富含维生素C的食物，如西红柿，猕猴桃，木瓜等，来抑制体内黑色素的形成，从形成过程中缓解黑色素的增多，如果在面部可以在睡前涂抹维生素C和维生素E软胶囊，减少面部色素沉着

Answer 3

注意防晒减少黑色素产生，每天出门前涂抹防晒霜，可以有效隔离紫外线，减少黑色素的形成。多吃富含维生素的食物，来抑制体内黑色素，在过程中缓解黑色素的增多。日常做好防晒工作，平时要少吃刺激性的食物，戒烟戒酒，避免日光照射。

Answer 4

紫外线容易刺激黑色素细胞合成黑色素，所以要想抑制黑色素，就要注意防晒，防止紫外线的照射。

局部皮肤有炎症，炎症释放的一些介质可以刺激黑素细胞活跃，产生黑色素。炎症后的色沉斑就是这么形成的。所以要控制局部的炎症，使用抗炎的药物，间接的是抑制黑色素。

一些维生素，比如维生素C，维生素E，有抗氧化，抑制黑素小体合成的作用，所以可以通过多服一些维生素来抑制黑色素。

使用一些抑制黑色素药物，比如说氢醌霜，壬二酸霜等，这些都是可以直接抑制黑色细胞酪氨酸酶功能，抑制黑色素的生成。

Answer 5

维生素C具有抑制黑色素形成的作用。同时在饮食当中多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是山楂、胡萝卜、葡萄籽，也能减少黑色素的形成。平时生活当中避免接触过多紫外线，它是能促进黑色素细胞生成黑色素颗粒的，因此在平时生活和工作当中避免在阳光下暴晒。