Question

怎样减少黑色素的产生？

Answer 1

紫外线容易刺激黑色素细胞合成黑色素，所以要想抑制黑色素，就要注意防晒，防止紫外线的照射。局部皮肤有炎症，炎症释放的一些介质可以刺激黑素细胞活跃，产生黑色素。炎症后的色沉斑就是这么形成的。所以要控制局部的炎症，使用抗炎的药物，间接的是抑制黑色素。

一些维生素，比如维生素C，维生素E，有抗氧化，抑制黑素小体合成的作用，所以可以通过多服一些维生素来抑制黑色素。

Answer 2

怎样减少黑色素的产生？
1.要注意防晒，每天出门前涂抹防晒霜，可以有效隔离紫外线，减少黑色素的形成。
2.多吃富含维生素C的食物，如西红柿，猕猴桃，木瓜等，来抑制体内黑色素的形成，从形成过程中缓解黑色素的增多。
3.如果在面部可以在睡前涂抹维生素C和维生素E软胶囊，减少面部色素沉着。另外，也可以尝试用牛奶对身体进行泡浴。
4.每天清晨喝一杯蜂蜜水清洁肠道堆积的垃圾。

Answer 3

黑色素是每个人都会的，它本身就是一直蛋白质。在经过新陈代谢后黑色素就会渐渐的沉淀在肌肤表面，从而形成大家口中所说的“色斑”。想要减少黑色素，最好是可以先提高身体的代谢能力，比如充足的睡眠、大汗淋漓的运动、健康的饮食等。此外，还要注意外出时的紫外线，它会加重黑色素的生成。

Answer 4

不熬夜。人体排出身体黑色素的时间一般是在夜里进行，如果你时常熬夜，那么就会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。
多喝水。水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢，从而帮助身体把黑色素排出体外。
多吃含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化美白的作用，同时还可以淡化身体的黑色素，对身体特别的好。

Answer 5

黑色素又称之为麦拉宁色素，普遍存在於动植物体内，在人体则是由皮肤基底层的黑色素细胞所制造分泌；黑色素细胞内有一种氨基酸——酪氨酸受到刺激产生化学变化时，便会制造分泌黑色素来保护肌肤。所以想要减少黑色素的产生就必须减少紫外线的照射，也就是减少晒太阳的时间。如果一定要在户外活动，那么就必须涂抹防晒霜和进行物理防晒。