Question

怎么锻炼才能减肚子啊？

怎么锻炼才能减肚子啊？

Answer 1

在运动上可以选择快走、健身操等强度非常低的运动，当体能上升了，可以加大强度，这时可以选择跑步之类的运动，同时还有配合一些力量运动，例如哑铃、俯卧撑之类的运动。这样锻炼才可以减肚子。

Answer 2

想要减掉大肚子，最简单经济的锻炼方法就是坚持每天做一百个仰卧起坐，关键是坚持下去。

Answer 3

想要减掉肚子上的肉，首先来说应该做一些关于腹部的运动，比如说可以多做一些仰卧起坐，也可以多做一做一些呼啦圈都是可以的

Answer 4

想要锻炼减肚子上的肉，那就要做仰卧起坐，或者是做抬腿的运动，这样才能有效的减肚子上的赘肉

Answer 5

腹部肥胖是大家特别关心的一个问题，因为腹部肥胖会影响局部体型。除了生活、饮食或休息方面，大家要加倍注意以外，如规律饮食，坚持体育锻炼，这些对腹部脂肪消减是有好处的。但是如果这些保守处理方法都没效，可以考虑吸脂手术方法来进行腹部脂肪消减。现在吸脂的方法包括有局部手术。