每天叫外卖，怎样吃最健康？
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由于公司工作需要或者在家不方便做饭时，可以叫外卖，提前到外卖家去看一下是否卫生，做菜的味道怎么样？也就是说，先去考察一番，然后再做决定，毕竟你不是吃一顿外卖
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吃一下蔬菜水果还有农家菜，不要吃炸鸡烧烤啥的，这样最好
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我觉得外卖还是少吃比较好。如果能自己在家吃饭是最好的选择。
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外卖的最大问题就是无法控制量，放在外卖餐盒里根本不知道有多少，你可以选一些有堂食的店，这样的店往往干净有卫生，然后选一些粥包子之类的，避免油炸，会相对健康点
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