Question

30岁学散打晚不晚

Answer 1

1、没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
2、如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，按照成功的概率一般30岁左右可能偏晚了，6-12岁左右打基础就最有利。如果只是为了练武掌握些基本的防身本领，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以学习和练习，哪怕防身本领看，20多30才学拳之后成为高手的历来也有，关键看兴趣和自身体悟。比如：熊朝忠应该算是其中之一。据报道：在此之前，他曾经是一名每天工作10个小时、只能挣10元钱的矿工;而在之后，他成了中国拳击史上第一个世界职业拳王，在村子参加过表哥在岩腊脚村里也组织了一支“拳击队”，包括熊朝忠在内一共七名队员，但这个拳击队其实不如说是一个兴趣小组——没有专业的教练，也没有正规的训练。2006年，在表哥支持了部分路费后到昆明众威拳击俱乐部，刘刚教练让他上拳台去打两拳看看。“我发现他左右直拳爆发力不错。”24 岁的熊朝忠就这样走上了他拳王之路的第一步——开始正式学拳，并不太就就获得成功。
2、建议首先自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；成年人才开始练武只是柔韧训练、协调性训练和翻腾类等会明显吃力一些，好些习惯必须通过训练改，这就比较吃力。但是成年人在领悟原理、体悟感觉上有思维优势，所以也应树立信心，耐心恒心坚持总会成功。
3、建议想明白自己目标后，做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合自己身体实际情况和意图提高的素质方向做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排；接下来就需要按计划学习和练习，并坚持下去，就可扎实让自己有序不断进步，步步扎实的达到自己的期待。

Answer 2

三十岁完全可以学习武术的。
1、不要担心自己的年龄，很多武术大师都是中年后才开始习武的。如神拳李珞能，37岁才拜师戴龙邦习武，47岁时大成。
2、虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。像长拳、南拳等拳术对身体条件要求较高的，就不要练了，最好还是学学形意、太极、八卦、通背等等内功（家)拳术，一来开始对身体条件要求不高，二来不仅强身还可养生。
3、散打也可以练，但说实话，30岁开始练散打很难出成绩。还是选择第2项的拳术吧，实用性和实战性都比散打强。
到了这个年龄，学武很大方面为了强身健体，学武的话要记住坚持不限，玉汝于成。

Answer 3

可以的，我们武馆还有30+的人来学也很正常，
但是散打是由拳、腿、摔组成的，30如果以前腿筋没有拉开，腿提不高，只能踢类似于比较低的侧踢。摔技也要充分放松关节和一段时间的训练以后才比较适合，不然很容易受伤，而且会比年轻人多更久的时间恢复。拳法的话问题不大。
如果只是为了增强自身的实力，几岁开始都可以的。如果觉得有想要打一些业余或者职业的想法，我觉得你可以考虑下只学拳击。拳击界也有24、25才出道但是活跃在职业的人，散打比较综合一些，快三十才开始练习的话从职业的角度来说是比较晚了。