腰部疼痛怎么锻炼方法?

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呆虫虫614
2021-09-28 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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适量的活动和按摩,也可以做一下理疗
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风吹雪的天
2021-09-23 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:85
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帮助的人:18.5万
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臀桥。
平板支撑。
死虫子。
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