要是白天睡觉的话,倒是不会失眠,晚上睡觉什么时候都会?
25个回答
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这可能是因为工作的性质决定的吧,让你有了呃时差。白天当成晚上,晚上当成白天。嗯,如果可能的话,你可以调整一下自己的工作,这样的话,嗯,可能就把黑天和白天的睡眠调整过来了。
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要是白天睡觉的话,倒是不会失眠,晚上睡觉会失眠,你这是生物钟颠倒了。
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你可能是属于那种不喜欢在安静的景状态下睡觉,因为这样可能太安静了,你的思维就会很活跃,会东想西想的
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白天睡不醒,晚上睡不着,这是属于明显的睡眠倒错,一般的年轻人是因为熬夜或者是频繁的倒夜班工作,导致了脑神经功能紊乱、生物钟紊乱引起的。
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这说明你的时差已经颠倒了,建议你白天尽量不要睡,坚持一段时间后,如果感觉没有好转,建议你向专业人士求助。
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