Question

要是白天睡觉的话，倒是不会失眠，晚上睡觉什么时候都会？

Answer 1

助眠药物包括艾司唑仑、右佐匹克隆、褪黑素、曲唑酮等；合并焦虑抑郁的患者需要服用抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀等；合并植物神经功能紊乱的失眠者可服用谷维素等。

Answer 2

如果你白天睡觉比较多的话，晚上肯定会失眠的，你睡觉的规律给颠倒了，当人在极度疲劳的时候，也很容易睡着

Answer 3

白天睡得多了，晚上自然会睡得不好的，所以，如果想晚上早点睡，那白天可以多活动一下，少睡一点。建议白天中午进行午睡一个小时就可以以了，然后晚上早睡早起，那样就不会失眠了。

Answer 4

这种就是生理时间失调，得慢慢改变。

Answer 5

你白天睡觉了，晚上想睡的好一点，就是白天你可以把你睡觉的时间控制到半个小时到一个小时，这只是短暂的午休，然后晚上10点之后睡觉就应该没什么影响