车厘子红色和黑色有什么区别?
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1、颜色特点不同
黑车厘子的颜色是发黑的深红色,甚至深紫色。而红车厘子的颜色是相对较浅的红色。
2、甜度不同
颜色深的车厘子一般较甜,颜色浅的大多发酸。越是颜色深的就是越好的车厘子,品种也是比较好的。
3、花青素含量不同,颜色深的车厘子花青素含量高,花青素有助于对抗身体内的自由基,抵抗衰老。
扩展资料:
车厘子营养:
车厘子吃起来味道甜美,但它的升糖指数并不高,数值为22,属于低升糖指数食物。《中国2型糖尿病膳食指南》建议,糖尿病患者可选择低含糖指数的新鲜水果。车厘子就是不错的选择,在两餐中间或运动前后吃水果。
车厘子也含有不少的果胶和纤维素,这两类营养素对于我们的血胆固醇、肠道微生态平衡调节,都有不少的益处。
参考资料来源:人民网-多吃水果更健康!初春的这款水果,营养价值高!
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